मैं अपने पैरों के सामने की त्वचा को कैसे कस सकता हूं?

मैं अपने पैरों के सामने की त्वचा को कैसे कस सकता हूं?

प्रत्येक व्यायाम के 10-15 दोहराव करने का प्रयास करें और 2-3 सेटों के लिए दोहराएं।